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高校進(jìn)行心理咨詢的大學(xué)生數(shù)量上升 人際關(guān)系困惑最多
發(fā)布時(shí)間:2016-05-25
廈門網(wǎng)-廈門日?qǐng)?bào)訊 (本報(bào)記者 林路然)他們是人們眼中的天之驕子,但也背負(fù)著各種包袱,他們生活在潔白的象牙塔內(nèi),卻也迷茫于未來人生之路的選擇,他們是承載著希望與夢(mèng)想的大學(xué)生。今天是“全國(guó)大學(xué)生心理健康日”,記者探訪廈門大學(xué)、集美大學(xué)、廈門理工學(xué)院的心理咨詢中心,采訪相關(guān)心理咨詢老師,關(guān)注大學(xué)生心理問題。
廈門理工學(xué)院心理咨詢中心心理咨詢師瞿麗娜說,前來進(jìn)行心理咨詢的大學(xué)生數(shù)量呈上升趨勢(shì),一方面是多元化的社會(huì)環(huán)境驅(qū)使大學(xué)生的心理問題日益復(fù)雜,另一方面則是因?yàn)榇髮W(xué)生對(duì)心理咨詢的看法越來越科學(xué),不再把求助于心理咨詢等同于看病。
此外,廈門大學(xué)和集美大學(xué)的心理咨詢老師都不約而同地提到,在有心理健康問題的大學(xué)生中,早年有“留守”經(jīng)歷的同學(xué)占有相當(dāng)大的比例。“早年的家庭關(guān)系和成長(zhǎng)環(huán)境會(huì)對(duì)一個(gè)人人格的發(fā)展產(chǎn)生極其重要的影響,家長(zhǎng)的陪伴是給孩子最好的人生禮物。”廈門大學(xué)心理咨詢中心心理咨詢師黃福生說。
>>案例
看室友不順眼把對(duì)方排擠出宿舍
“心理咨詢中心接診95%的大學(xué)生心理問題都和人際關(guān)系有關(guān)。”廈門理工學(xué)院心理咨詢中心心理咨詢師瞿麗娜表示。而黃福生也介紹,大學(xué)生常見的心理咨詢主題為五類:人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、戀愛、自我和情緒。其中,歸類為人際關(guān)系的心理困惑最為常見。
在大學(xué)生人際關(guān)系中,最值得注意的是宿舍關(guān)系。瞿麗娜提到,天南海北的孩子聚到一起,難免因?yàn)樯盍?xí)慣、價(jià)值觀念的差異產(chǎn)生摩擦。
黃福生也記得,曾經(jīng)有一間宿舍,其中一個(gè)女生拉攏另外兩人,把討厭的女生排擠出宿舍。但后來有一天她被自己拉攏的兩人告知,她們不想再和她一起住。“她覺得自己被背叛了,很生氣。”
>>分析
黃福生介紹,在心理咨詢的過程中,咨詢師一般不會(huì)就事論事,而是做一個(gè)容器、一面鏡子、一座燈塔,讓來訪者在表達(dá)中宣泄情緒,看清自己,找到自己的出路。這個(gè)女生在敘述中,慢慢發(fā)現(xiàn)自己只是在控制別人,自以為可以靠表面的付出換來友誼。當(dāng)她發(fā)現(xiàn)了這點(diǎn),就找到了問題的癥結(jié)。
>>案例
壓力過大癡迷游戲一學(xué)期瘦了20斤
集美大學(xué)理學(xué)院團(tuán)委副書記陳谞說,曾經(jīng)在一次期末考試前,一名數(shù)學(xué)系的女生看書時(shí)突然大哭起來,甚至還跑到操場(chǎng)上喊叫。在老師的安撫下,女生說出了緣由:平時(shí)學(xué)習(xí)比較懈怠,到了期末就積累了很重的復(fù)習(xí)任務(wù),壓力太大使得書也看不下去,最后情緒崩潰。陳谞說,輔導(dǎo)員搜羅各種資源幫助她:請(qǐng)來她的父母陪伴她,減輕她的壓力,聯(lián)系專業(yè)老師為她“開小灶”補(bǔ)課,同學(xué)也行動(dòng)起來,一對(duì)一幫她輔導(dǎo)功課,最后她順利渡過難關(guān)。
黃福生說,大學(xué)生中有少數(shù)同學(xué)存在上網(wǎng)成癮的現(xiàn)象,曾經(jīng)有一個(gè)大二男生,因?yàn)閷?duì)學(xué)習(xí)提不起興趣,而寄情于網(wǎng)絡(luò),以逃避現(xiàn)實(shí)。“他沒日沒夜地打游戲,連飯都顧不上吃,一個(gè)學(xué)期就瘦了20斤。”
>>分析
黃福生說,網(wǎng)癮單靠心理咨詢老師、輔導(dǎo)員等老師介入是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還需要家長(zhǎng)幫助監(jiān)督。陳谞也補(bǔ)充道,不少家長(zhǎng)聽說孩子有了網(wǎng)癮的癥狀,首先埋怨學(xué)校監(jiān)管不力,但事實(shí)上這也來自于現(xiàn)實(shí)中學(xué)生與家長(zhǎng)缺乏溝通。因此家庭的強(qiáng)制介入和父母的關(guān)懷,對(duì)他們戒除網(wǎng)癮起到很重要的作用。
>>案例
異地戀缺乏安全感要求男友按時(shí)出現(xiàn)
戀愛問題也是大學(xué)生在心理上必須邁過的坎。黃福生提到,有些大學(xué)女生處在異地戀中,嫌整天煲電話粥不夠,還要求對(duì)方按時(shí)來看她,若是不來,就情緒急躁,以死相逼。“這是內(nèi)心極度缺乏安全感的表現(xiàn),安全感需要自己給予,沒有人完全靠對(duì)方的付出來成就安全感,沒有人能承載這么沉重的負(fù)擔(dān)。”
>>分析
“在接待處于沖動(dòng)狀態(tài)的同學(xué)時(shí),咨詢師會(huì)作出約定,在我們保持工作關(guān)系的這段時(shí)間里,你不可以做傻事。”黃福生說,所有的咨詢師都有一項(xiàng)基本功,就是“少勸”,這指的是少勸說一些“盡早擺脫痛苦”這種話。“戀愛或是失戀,我們會(huì)產(chǎn)生各種情緒,這都是正常的,我們不要逃避,要學(xué)會(huì)與情緒相處。”他強(qiáng)調(diào),之所以“少勸”,就是希望當(dāng)事人面對(duì)難處,學(xué)會(huì)留在負(fù)面情緒里,大部分人都有自然消化情緒的能力。
【分析】
人格像樹
家庭是根
“家庭關(guān)系、父母對(duì)他們的教養(yǎng)方式,是大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的主要原因。”黃福生認(rèn)為,孩子不僅要養(yǎng),更要育。留守兒童一直是中國(guó)家庭教育中的大問題,他們?cè)谛r(shí)候,就被迫離開父母,這正是一種極大的傷害。
他認(rèn)為,家長(zhǎng)不能存有“只是養(yǎng)著你就好”的想法,而忽視應(yīng)有的關(guān)心和陪伴。有些家長(zhǎng)迫于工作等原因,不在孩子身邊,也應(yīng)和孩子有正常的情感互動(dòng),流露出心中的虧欠和內(nèi)疚,讓孩子感受到:雖然爸爸媽媽不在身邊,但我知道他們的心里有我。
“但無論如何,這都比不上實(shí)際的陪伴。”黃福生說,家是人生的第一課堂,家庭關(guān)系決定人格的成長(zhǎng)。人格就像樹,家庭就是樹的根基,根基越牢,樹越健壯,家庭關(guān)系越良好緊密,人格就越健全。有了強(qiáng)大厚實(shí)的人格,經(jīng)歷現(xiàn)實(shí)生活中的風(fēng)吹雨打時(shí),才能堅(jiān)韌不拔。
他也剖析出大學(xué)生心理問題的第二個(gè)原因——大學(xué)是自我意識(shí)覺醒、整合的階段,也是與人建立親密關(guān)系的試水階段。從此刻起,人們開始學(xué)習(xí)在保有自己的同時(shí),接納理解他人。心理咨詢師瞿麗娜也補(bǔ)充道,大學(xué)前的人際交往關(guān)系相對(duì)簡(jiǎn)單,目標(biāo)也僅僅是學(xué)習(xí)成績(jī)好。而一進(jìn)入大學(xué),大家開始面對(duì)社團(tuán)、交友等目不暇接的變化,接觸很多新鮮人、新鮮事,開始學(xué)會(huì)處理親密和孤獨(dú)兩種狀態(tài),這就很可能引發(fā)一些心理問題。
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